亲爱的同学们：

2018年12月全国大学外语四、六级考试和2018-2019学年(秋)期末考试临近，为帮助同学们积极备考、顺利应考，现温馨提醒各位同学注意以下几点：

一、迎考情绪放平和

1. 保证充足睡眠，饮食科学规律：合理规划学习与生活，保证规律作息与饮食，养成良好习惯，不熬夜、不跳餐；劳逸结合，强健的体魄与饱满的精神状态有助于考前状态的调整。

2. 理性对待压力，适时调节情绪：面对考试，同学们应合理调节压力，保持积极的心态，以放松的状态迎接考试。

二、备考准备做充分

1. 科学安排复习，温故方能知新：临近考试，同学们应根据自己的学习情况及考试的重难点等科学制定复习计划；列出知识清单，攻克重点难点，做到温故知新。

2. 信息提前关注，细心备齐所需：提前确认考试时间和地点；细心准备好考试物品，如证件（包括准考证、身份证、学生证等）、调频耳机及文具用品（包括2B铅笔、橡皮、黑色签字笔等）。

三、应考心态需沉着

1. 严格遵守纪律，自觉维护秩序：同学们要严肃考纪、端正考风；遵守考场规定、维护考场纪律；诚信考试，拒绝舞弊；不得将手机等违禁物品带入考场，《刑法修正案（九）》第二十五条已将替考入刑，请同学们高度重视。

2. 认真审视题型，从容应对考题：考时应保持沉着冷静的心态，从容应考；细心审题、明确要求；专心思考、整齐作答；仔细检查、确定答案。

四、考后分析要理性

1. 考后查漏补缺，总结经验教训：明确知识疑点与盲点，及时归纳并总结；填补知识空缺，解决学习困惑；增强知识储备，开拓学习视野。

2. 坦然面对成绩，争取更大进步：理性看待考试成绩，成绩优秀的同学应戒骄戒躁、继续努力；成绩不太理想的同学应正视不足、再接再厉。

最后，预祝全体同学都取得理想成绩！

学工部、研工部、教务处

2018年12月