为落实学校“新时代本科教育改革与发展大讨论”部署会精神，引导在校大学生做好大学生涯规划，提升综合竞争力和深造率，党委学生工作部资助中心清茶心语坊第三期交流分享会以“一杯清茶，半笺心语，话提升”为主题，于5月29日在江安校区i创街南桥顺利举行。本次分享会邀请了飞鱼斯维米运动创始人聂廷锋以及保研成功的华西基础医学与法医学院周芳、物理学院韩有才同学作为分享嘉宾，党委学生工作部资助中心老师和20余名同学参加了此次分享会。

以专业第一成绩保研至北京大学的周芳，分享了自己大学五年(基础医学专业五年制)的心路历程，从大一的迷茫，到大二明确目标，合理规划。她一路走来，脚踏实地，最终厚积薄发取得了理想的保研成绩。她告诉在场师生，在大学期间最重要的是要有积极的态度和正确的方法，合理安排时间。同时，学会把握机遇。最后，她提到，在做规划时，要坚定把小我融入祖国和人民的信念，为社会、为国家奉献一个大学生应有的力量。

保研至复旦大学的韩有才亦是给大家带来了不少的干货。他首先为在场师生分享大学期间需要掌握的一些必要技能，特别是英语、计算机、信息检索能力等对学习、生活与科研的重要性。此外，他建议大家利用好网络学习平台。最后，他引经据典，深入浅出地告诉大家掌握核心技术才是一个人最核心的竞争力，责任心和领导力亦是一个人不可或缺的优秀品质。

随后，特邀嘉宾聂廷锋通过小游戏的方式与在场师生互动，以他创业成功的经历，为大家分享自我管理中，如何量才器使，所谓“王道之谋，谋于始”；而与他人交往中，要善于发现别人的优点、保持诚信和宽容。最后，他从心理、运动、饮食和睡眠四个角度，强调了健康管理重要性。

在提问交流环节中，三位嘉宾耐心解答了同学们提出的疑问，会场气氛十分热烈。交流会持续了两个半小时，三位嘉宾的丰富经验以及中肯建议让在场的同学们受益匪浅。

穿插在交流分享会中间，李佳鞠老师为大家介绍了中国六大类茶之一白茶，并以福鼎白茶作为今天的专场茶叶，重点介绍了白茶的产地、采摘制作工艺以及泡茶、品茶方法，为交流分享会营造了温馨高雅的氛围。师生们在交流如何提升综合竞争力的同时，也感受到作为中国特色的传统茶文化的博大精深。

最后，李佳鞠老师对分享经验的同学表达了感谢，希望同学们提早做好大学生涯规划，在学业、科研训练、社会实践以及公益等活动等中，加强品德修养，增强综合素质，提升自我竞争力。同时，充盈内心，在惆怅迷茫时，坚信自己的珍贵，擅于向师长寻求经验。在新的时代，仰望星空，将理想抱负熔铸在脚踏实力地奋斗中，融入国家、时代发展中。

清茶心语坊是为解答在校大学生成长过程中对自身综合素质提升等疑问而成立，通过师长的学习和生活经验为在校大学生答疑解惑，播下心灵的种子，构建大格局，提升人生境界。同时,在分享会中辅以茶文化的学习增强趣味性，营造温馨氛围，对学生进行传统文化熏陶。